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매일 같은 시간에 일어나기 하루에 필요 수면 시간은 날마다 다르다. 흔히 충분한 수면이 7~9시간이라고 말하지만 그날의 하루 일과에 따라 필요 수면 시간이 […]

오도일이관지 나의 도는 하나로 통한다는 공자의 철학 중 하나 인 ‘오도일이관지’ 는 일관성이 있는 원칙의 중요성과 군자가 되고자 하는 제자에게 한 조언으로 […]