여러분은 시계를 얼마나 확인하시나요? 혹시 일하면서도 퇴근 시간만을 바라면서 시간이 빨리 가길 원하나요? 누구나 기대가 되는 일이 있고 설레는 시간이 있으므로 빨리 그 시간이 왔으면 좋겠다고 생각한 적도 많을 것 같습니다. 그렇지만 그런 태도는 시간을 낭비하는 방법입니다. 파스칼의 유명한 잠언이 있습니다. 우리가 태어난 이상 우주를 경험하는 유일무이한 기회라고 가정하고 시간을 최대한 활용하라는 말이 있습니다. 그 시간을 기다리면서도 우리는 현재에 집중하여 시간을 최대한 활용해야 합니다. 저는 그 삶의 질을 높이려면 한 가지 구체적인 방법을 제시하고 싶습니다. 바로 시간을 보지 않고 중요한 일정에는 알람만 맞춰 놓는 것입니다. 그리고 알람이 울리기 전에는 그 행위에 집중하는 것입니다. 저는 몰입을 경험하고 집중을 가늠하는 척도로 시간의 개념을 활용합니다. 만약 어떤 행위를 하는데 시간이 금방 순식간에 지나간다면 그 일에 집중하고 몰입했다는 증거입니다. 저만의 방법이고 저는 시계를 거의 보지 않으려고 노력합니다. 가끔 시계를 보면 벌써 시간이 그렇게 되었나라는 감정을 느끼면 그 시간 동안에 내가 낭비하지는 않았다고 생각합니다. 물론 어떤 행위에 따라 다르겠지만 제가 여기서 말하는 행위는 삶의 긍정적인 영향을 미치는 행위입니다. 범위가 좁혀졌습니다. 일이나 운동, 학습, 수면 등 인생에 긍정적인 영향을 미치는 행위가 순식간에 지나간다면 당신은 미래에 분명히 그 보상을 받게 될 것이고 거기에 긍정적인 행위를 하는 도중 시계를 확인하지 않는 습관을 가진다면 그 순간에 더 몰입할 수 있을 것입니다.